上课想听课却不由自主的困了，困了就分神，课就没听进去，有没有什么强制办法？

发布网友发布时间：2022-04-24 20:42

共7个回答

热心网友时间：2023-10-10 10:12

第一，要养成良好习惯，每天晚上十点半准时睡觉，第二，每天早上六点整起床，梳洗干净，去宽阔地方跑15分钟步，再做全身运动5分钟，回家吃早点，喝杯牛奶，记住，牛奶不要空腹喝，你只要坚持5天，你的问题解决了，萌萌哒，

热心网友时间：2023-10-10 10:13

喝咖啡，掐自己，站着听课不困了就坐下，用风油精提神追问好吓人

热心网友时间：2023-10-10 10:13

现在还不睡，明天早上你还是和今天一样困

热心网友时间：2023-10-10 10:14

注意力集中多注意睡眠

热心网友时间：2023-10-10 10:14

晚上早点睡吧

热心网友时间：2023-10-10 10:15

跟着老师的思路走！追问之前没听进去，现在别说跟思路了，听都不一定能懂

热心网友时间：2023-10-10 10:16

额头上涂点清凉油追问清凉油有用吗，感觉会更困

追答有用或者风油精