春季为什么适合养肝呢?需要注意什么

发布网友发布时间：2022-04-24 20:33

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热心网友时间：2023-10-10 02:13

首先因为在中医的理念中，肝在五行中是属于木，而春季在五行中也是属于木的，因此肝脏与春季都是相对应的。当春季来临的时候，树木开始生长并且出现生机勃勃旺盛的面貌，同样的，肝脏在春季来临的时候也会出现舒畅，生长的特性。当肝气畅通的时候就可以推动人体全身的血液以及我们所汲取的营养物质到达身体的每一个器官，促进我们的消化系统正常工作，保证我们的身体健康。
在春季来临的时候，肝气会变得旺盛，如果肝气不顺的话，就会导致上火，并且出现暴躁，易怒的表现，严重的患者可能还会出现中风昏厥的情况。而我们刚好也可以利用春季的生发特性，调理肝脏，因此春季是最适合养肝的。

热心网友时间：2023-10-10 02:13

因为人体的五脏六腑应对春夏秋冬四季，春季正对养肝护肝，肝属木所以尽量避免酗酒及过度吸烟，吃肥厚油腻的食品来增加肝排毒素的负担。

热心网友时间：2023-10-10 02:14

春季是养肝护肝的好时期，卵磷脂主要从大豆等植物里提炼而成，主要功效是降脂，软化血管。卵磷脂胶囊被称为大脑和肮脏的保护神，强烈建议卵磷脂搭配深海鱼油一起服用，效果会更佳。

热心网友时间：2023-10-10 02:14

春季养肝是顺应时令季节的变化，应该早睡早起，多吃新鲜的绿色蔬菜，水果