春养肝为啥呢

发布网友发布时间：2022-04-24 20:33

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热心网友时间：2023-11-04 13:29

祖国传统的中医认为：春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时机；而在人体当中，肝属木。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”其意思是说，肝应春天，春季养生主要养肝。那么，肝最喜欢吃什么？ 1、她喜欢绿色的食物。绿色的食物大都含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素C、镁、锌、铁等，能够促进肝细胞再生，保持消化道畅通，平衡酸碱，解毒排毒。如：螺旋藻、菠菜、芹菜、西兰花、茼蒿、油菜、生菜、荠菜、青椒、黄瓜、苦瓜、丝瓜、佛手瓜、猕猴桃、绿茶、绞股蓝茶、绿豆等等，大都是肝脏最喜欢的食物。 2、她喜欢味道酸的食物。如食醋、山楂、酸枣、西红柿等。它能够帮助肝脏解毒排毒，制造分泌胆汁，促进消化吸收，肝脏当然喜爱。 3、她喜欢蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等含量丰富的食物，即营养丰富的食物。肝脏是一个食品综合加工厂，食物就是原材料，你若提供上等的原材料，其加工出来的产品质量就好；你若提供劣质的原材料，产品的质量就差。俗话说得好，“巧妇难为无米之炊”嘛！如果长期营养搭配的不合理，势必造成营养失衡，机体的免疫力和抗病力下降，诱发多种疾病，肝脏也*为力。传统的中医认为：肝是人体的“大将军”，“强健之肝，为人体保健与免疫力之源。”

热心网友时间：2023-11-04 13:29

春天是养肝的季节。兔肉主治凉血，解热毒，利大肠，夏天则重养心、清火在中医理论中，肝属木，心属火，若木旺就能生火，心与肝息息相关，意思是春天若能把肝养好，夏天暑热、阳气太盛的情况就能减缓。而春天养肝适合以补血方法，因为肝属血，所以像葡萄干、龙眼干、糯米甜糕这类补血、健脾胃的食材，都是适合春天养肝血的甜品。经常感到胸闷、精神不济、情绪不稳定的人容易肝气郁结、气血循环不好，尤其是上班族或正值壮年的人，因为工作透支体力，容易紧张，加上春季天气变化大，不但体虚的人容易生病，有旧疾的人也可能复发，这时就可选用清淡温和的中药材来疏肝、补益中气。例如枸杞子、黄精、沙参、东洋参、麦门冬、黄耆等。这类药材有帮助养肝、补足体内阳气的作用。但若是急性肝炎的患者，不适合上述药材；如果是慢性肝病的患者，应在医师建议下使用。枸杞黄精滋肝肾材料：枸杞子、黄精各3克。做法：将枸杞子和黄精加入500ml的开水中，用杯盖闷约10分钟即可饮用。作用：枸杞子滋阴养肝，黄精补气，对于泌尿系统病症、妇科疾病有缓解作用。另外，枸杞子可以明目，青少年也适合饮用，但每周不要超过3杯。腹泻、火气大者不宜饮用。

热心网友时间：2023-11-04 13:30

春季干燥容易上火，而肝在人体中负责排毒的工作。因此春季养肝很重要。泰怡康成原装进口护肝品Liverite在美畅销15年，经过FDA和GMP认证，护肝的同时治疗酒精肝和脂肪肝，效果很好的。

热心网友时间：2023-11-04 13:30

土金水木火为五行大自然所有事物都可以以五行来分身体也是一样的也有五行之分的脾胃属土肺脏属金肾脏属水肝脏属木心脏属火当然四季也是有五行之分的冬天属水秋天属金夏天属木其实还有一个炎夏的（这是中医上说的）炎夏是属火的春天是属木的所以春养肝这就是五行，看着一点关系都没有其实它们在冥冥之中都是相辅相成的。