红豆薏米水能不能减肥?

发布网友 发布时间：2022-04-24 20:32

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共8个回答

热心网友 时间：2022-06-17 17:59

你好，很高兴为你解答。喝红豆薏米水是可以减肥的，但是不要天天喝。红豆薏米水热量低，具有祛湿，排毒，消肿等作用，是减肥的良好搭配。但是减肥主要还是靠运动和控制饮食，喝红豆薏米水只是起到辅助作用，尤其对体内湿气太重的人来说，有助于祛除体内的湿气。建议你采用有效而健康的方式减肥。

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热心网友 时间：2022-06-17 19:51

这个不是很明显，但是可以去水肿。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

热心网友 时间：2022-06-17 21:59

丝豆薏米的水对广喊肥作用不大，它对糖尿病人来涚是一个好食物，能减少糖的生成

热心网友 时间：2022-06-18 00:23

世面上经常会提到红豆薏米，可以除湿，至于减肥还是头一次听说，也不是很专业。减肥需要有毅力，首先要多吃水果蔬菜少吃油腻的食物，禁止暴饮暴食，贪吃。当然合理膳食不是绝食。二，要多运动，参加锻炼，达到有氧呼吸就可以燃烧体内脂肪，而且运动减肥还不利于反弹。

热心网友 时间：2022-06-18 03:05

红豆薏米水是可以清热利湿，如果是由于痰湿体质引起肥胖的情况下，就可以起到一定的减肥效果，但是如果不是这个原因而引起的肥胖的效果就比较差的。他不一定有减肥的功效，但是经常喝红豆薏米水是可以起到美白的效果的。要减肥是可以通过饮食和运动相结合，要注意控制摄入食物的热量。

热心网友 时间：2022-06-18 06:03

这是驱湿的吧，应该不能减肥。

热心网友 时间：2022-06-18 09:17

我喝的是柠夏初开牌的，每天泡两包，第二天再换，喝一周左右，肚子小了，痘痘还没有了。亲身体验过的，效果挺好。

热心网友 时间：2022-06-18 12:49

红豆薏米水可以消肿祛湿，补气血，个人认为消除水肿可以一定程度上有减肥的效果，但是如果想明显瘦身，还得控制饮食并适当运动。