薏仁米饭的做法大全

发布网友发布时间：2022-04-24 20:40

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热心网友时间：2023-10-10 08:14

薏米仁能够单用煮粥、做饭，还可以与党参、白术茯苓、黄芩、薏苡仁等药品一同相互配合制做养生药膳服用，例如薏米仁茯苓粥、薏米仁参苓瘦肉汤等。另外，薏米仁药效偏寒，能清热祛湿，是去湿气的饮食疗法上品，能够相互配合东瓜、茯苓、菏叶等一同配制养生药膳服用，如薏米仁冬瓜汤等。薏米仁能清肺润肺及肠子热，针对咳嗽伴有黄痰、白色泡沫痰的病人，能够应用薏米仁与东瓜、甜杏仁等配搭服用;若腹泻伴随*口炙热、腹痛、闹心、口干等病症，能够将薏米仁与荷兰豆、木棉花、车前草等一同配制养生药膳服用。
薏仁饭的做法
除此之外，薏米仁还具备舒筋络、除痹痛的作用，是治疗关节炎的常见药品及饮食疗法上品，能够单用，也可与赤芍、番木瓜等一同配制养生药膳服用，如薏米仁番木瓜饮等。
特别注意的是，脾虚腹泻的群体可把薏米仁先炒过后再服用，其实际效果更优。因为薏米仁善于清热利湿，因而，热症后体液损耗，或是平常肾阴虚、阴虚火旺的群体谨慎使用。
薏仁饭的做法
枸杞子薏米仁饭
原材料
蓬莱米240克是，薏米仁80克是，红薏米仁40克是，枸杞子5克是，温开水450cc，盐2克是
作法
1.蓬莱米清洗，置放於不锈钢筛网中控干，静放30～60分钟预留。
2.薏米仁、红薏米仁清洗，充足控干水份，放进电子器件锅里加温开水，侵泡2钟头预留。
3.枸杞子略清洗控干预留。
4.将蓬莱米放进电子器件锅中，添加盐混和匀称，按住电子器件锅做饭键，煮至功能键跳起来后，