银耳、百合、莲子、红枣、冰糖一起熬汤有什么功效

银耳百合莲子红枣汤对身体大有益处，是非常好的营养补品。百合具有润肺止咳，安神清心的功效。用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚等症。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等功效。还可以提升高肝脏的解毒能力，增强免疫力。红枣维生素含量非常高，具有...

适合。夏天上火咳嗽时，可以适量饮用百合红枣莲子银耳汤。该汤具有清热润肺、滋阴养颜、止咳化痰的功效。以下是详细的解释：百合的功效 百合具有润肺止咳、清热养阴的作用。在夏天，由于高温和干燥，人们容易出现上火的症状，包括咳嗽。百合可以有效地缓解这些症状，为身体提供滋润和养分的支持。红枣与莲子的作用...

综合以上材料的功效，百合莲子红枣银耳汤具有滋阴养颜、益气安神、清热润肺的功效。适合长期熬夜、工作压力大、心情紧张的人群食用。此外，因为这道汤中的材料均为天然、无污染的食材，所以也适合孕妇和儿童食用。制作百合莲子红枣银耳汤的方法很简单：首先将银耳泡发，洗净切成小块；莲子、百合和红枣分别洗净...

银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用， 莲子具有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效，脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。 除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可...

1、百合花大枣莲子银耳汤带有一种对身体很有好处的植物胶及粘液质，不仅能滋阴养颜，还能溶解胃肠管路的污浊物，有清理胃肠的作用。百合花归心、肺经。养阴润肺，清宁心安神。用以阳虚燥咳，劳嗽咯血，虚烦惊悸，失眠多梦，头昏昏沉沉。莲籽具备健脾治腹泻，止带，益肾涩精，养心安神之作用。常见于脾虚...

可以做百合红枣莲子银耳汤，该汤含有对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。食材：主料：白木耳2个，鲜百合30克，枸杞2小匙，红枣10个 辅料：冰糖2大...

红枣补铁补血 红豆高蛋白，补血，百合具有 强降火和滋阴养颜之功效，低能量低脂肪莲子 强降火，补肾，补肝，败心火，同时常食使皮肤有滋润富有弹性 红色有补血抗癌作用， 白色食品有滋养补身作用，绿色食品有解毒功效，黑色食品排毒养颜，紫色食品有术后治疗作用。 蓝色食品富含维他命、氨基酸。 红枣...

百合红枣莲子银耳汤是一道美食，主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。其具有滋阴养颜、清扫肠胃的作用，有助减肥，去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。那么，银耳莲子百合红枣汤的功效与作用有什么呢？接...

百合的功效：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。莲子：有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的功效。红枣的功效：1、健脾益胃；2、补气养血；3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。银耳有：强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心...

可以，银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的。注意月经期间不可以喝银耳汤的。不过配合食材最好再查查对应自己的体质，比如红枣就有点挑体质，比如下面的人就不宜吃红枣：红枣性温味甘，上火口腔有溃疡的人不宜食用。枣皮纤维含量...