问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

怎样判断自己是不是体寒?

发布网友 发布时间:2022-04-24 20:19

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-09 16:29

人的体质有寒热之分,如何区分人体属热证还是寒证,比较简单的检测方法是:

若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。

若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质的人代谢旺盛,产热多,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。

认识自己的体质

人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。

寒冷体质


“寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。


体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。

温热体质

“热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。


体质虚与实

“体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。

除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分。

热心网友 时间:2023-10-09 16:29

  轻度体寒症状
  1、怕冷,手脚冰凉
  2、容易感冒感冒恢复期长
  3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感
  4、面色暗淡,无血色
  5、易疲劳,关节部位易酸痛
  6、睡眠质量差,睡眠浅
  符合以上3项即可视为轻度体寒。
  中度体寒症状
  1、口腔内易发炎,易长口疮
  2、容易便秘、经常觉得肚子涨
  3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少
  4、皮肤干燥易干裂
  5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差
  6、爱吃水果、冰激凌等冷食
  符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。
  重度体寒症状
  1、尿频尿液不易排出
  2、下半身水肿严重
  3、睡一夜手脚都仍冰冷
  4、起床时手脚发麻
  5、经常感到疲倦、四肢发酸,没有精神
  6、经常感到胃胀气
  符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。

热心网友 时间:2023-10-09 16:30

是属于体寒

热心网友 时间:2023-10-09 16:30

怎么办?我是重度体寒5555555555555555555555555555555555555555555555
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
抖音弹幕怎么关掉?怎么关闭抖音弹幕? 惠普LaserJet P3005D是否支持B5纸的双面打印? word打印出图片总是缺一部分怎么办-word打印图片不完整怎么解决_百度... 理想one哪里产的车辆? 抚州抚州ONE在哪里? one地址在哪里? 如何在图片上写字(如何在图片上添加文字) 网商贷为什么钱没到账 高级经济师职称怎么评 高级经济师需要评审吗 比较悲伤背景音乐有哪些? 手枪上的红外瞄准器是如何瞄准的,子弹沿直线是怎么发 "你说什么"西班牙语 请根据下面的示意图,结合你的理解,解释“辐辏”和“辐射”两个词语的意思。(1)辐辏:_______________ 身体属寒性有什么表现? 有那位高人能帮忙翻译一下,西班牙语 怎么做辐辏训练?辐辏训练是什么意思? 如何判断自己是否体寒? 哪位好心人帮我把这段话翻译成西班牙语(女孩对男孩说的)@#@ 辐辏云集是什么意思 西班牙语生日祝福 西班牙语情书 骈肩辐辏什么意思? 法语和西班牙语哪个比较好听?? 舟揖辐辏是什么意思? 商贾辐辏是什么意思? 西班牙经典情话,西班牙语情话怎么说 求一些西班牙语的情话。 辐辏攻之,什么意思 眼睛的辐辏是什么意思? 用英语说一段情话给男朋友 商贾辐辏的意思 如何判断体内有寒 甜蜜情话短句给男孩的 伤感、伴奏好听的歌曲 “万方辐辏”是什么意思? 为什么*上瞄准用的红外线看得见,而遥控板上信号灯发出的红外线就看不见呢?有什么区别吗 送给男生的情话简短 怎样判断女性的体内是否有寒气呢?具体从哪几点判断? 八方称辐凑,五达如砥平。什么意思? 推荐一些最悲伤的歌曲伴奏的? 红外瞄准镜校不准的原因是什么? 写给男朋友的情话感动 平常手脚冰凉,是体内有寒气吗,如何判断体内有寒气? “康熙乙亥间,周村商贾云集,趁墟者,车马辐辏”是什么意思? 瞄准镜和红外线枪械怎么校准? 怎样才知道自己的体质是否属于寒性体质? 有什么可以甜到男孩子的情话? 八方辐辏的意思 《怎样判断自己身体有寒气