牛奶和鸡蛋能一起吃么

发布网友发布时间：2022-04-24 20:19

共15个回答

热心网友时间：2023-02-06 00:57

最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。

热心网友时间：2023-02-06 02:15

这样的搭配应该说是营养的,美中不足的是缺乏膳食纤维,如果用牛奶泡点燕麦片,在加点蛋品,那真的是在营养不过了,对皮肤很好的.
牛奶是营养佳品，除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、维生素B等,含有人体不能个成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。
鸡蛋是营养丰富的仪器，每个鸡蛋约含蛋白质5-6克，且绝大部分是白蛋白，同时还含有5-6无脂肪、30毫克钙、1.5毫克铁，720国际单位的维生素A及维生素B等。因此，鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但鸡蛋黄胆固醇含量较多，每个鸡蛋黄约含300毫克，相当于成年人一天胆固醇的需要量。
鸡蛋最重要是不能和豆浆一起吃,和牛奶就没有不易消化,不易吸收这样的顾忌了.所以你爸爸给你做的早餐非常营养,补充一上午的体力.

我百度看到的
我自己也觉得能

热心网友时间：2023-02-06 03:50

喝牛奶不宜与哪些食物一齐吃用

1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
3.橘子与牛奶不能一起吃
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果
4.牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
5.牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
6.牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
7.牛奶与茶
喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。
牛奶可以和鸡蛋一起吃吧,很多人都这样吃过啊.

热心网友时间：2023-02-06 05:41

如果是问一个菜式的当然可以啊。牛奶和鸡蛋混在一起，放在微波炉或蒸锅里加热凝结，做的蒸蛋很绵很好吃的。加少许盐糖，千万别加芝麻油啊。

热心网友时间：2023-02-06 07:49

可以的，鸡蛋最重要是能不和豆浆一起吃，牛奶和鸡蛋这样的搭配是营养的,

热心网友时间：2023-02-06 10:14

不可以，因为两种一起吃会使原有的营养散失，对身体不好

热心网友时间：2023-02-06 12:55

能！有营养啊！很不错，建议把牛奶煮过之后静置片刻…上面会起一层奶皮，很好吃的，建议放少许糖…出锅以后再放！谢谢采纳

热心网友时间：2023-02-06 15:53

可以的发烧就不要吃了。不过吃过敏药，就不要吃鸡蛋了。感冒初期：红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用

热心网友时间：2023-02-06 19:08

牛奶和鸡蛋一起吃,会相互抵触,减少蛋白质的充分吸收

热心网友时间：2023-02-06 22:39

不能一起吃，牛奶和豆浆也不能一起吃，最好牛奶搭配面包吃。

热心网友时间：2023-02-07 02:27

当然可以啊，如果你觉得不能承受这么高的营养价值的话，也可以选择不吃。。。同食不会有坏处的

热心网友时间：2023-02-07 06:32

牛奶和鸡蛋可以一起吃，不会影响消化吸收。

热心网友时间：2023-02-07 10:53

可以呀

热心网友时间：2023-02-07 15:31

专家建议：
可以，这两个没有互相强烈反应的物质，你可以放心一起食用

热心网友时间：2023-02-07 20:26

只要不一起煮就行。