孕妇可以吃西瓜吗 西瓜不能和哪些食物一起吃
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发布时间：2022-04-24 20:15
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热心网友
时间：2022-05-18 13:04
你好，孕妇可以吃西瓜
西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。夏天吃西瓜不仅能清热解暑、止渴除烦，还可以治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。不管是对普通人群还是孕妇，西瓜都是具有上面提到的功效。所以有关专家认为，孕妇可以吃西瓜。
不能和西瓜一起吃食物
西瓜 + 皮皮虾：腹痛、腹泻、恶心
西瓜 + 鲷鱼：引起胃肠不适
西瓜 + 海虾：会导致呕吐、头晕、恶心
西瓜 + 山竹：身体不适
西瓜 + 虾：腹痛、腹泻、恶心
西瓜 + 香蕉：会引起腹泻
西瓜 + 羊肉：会导致腹胀、腹泻、腹痛
西瓜 + 羊肉：伤元气
西瓜 + 粽子：会腹痛、腹泻
孕妇吃西瓜的好处
1、止吐。孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
2、利尿降血压。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
3、增加乳汁分泌。孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌，为产后宝宝的母乳喂养做准备。
可见，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
孕妇吃西瓜注意事项
从上面的介绍可以知道，孕妇可以吃西瓜，孕妇吃西瓜确实有不少好处，但是小编在这里还是要温馨提醒，孕妇在吃西瓜时还是应注意以下几点。
1、西瓜虽好，不要贪多。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻，或造成妊娠糖尿病，所以孕妇吃西瓜要适量。
2、不能吃冰西瓜。西瓜属于凉性水果，冰冻后的西瓜凉性更大。而孕妇怀孕期间应尽量避免吃太多的凉性食物，所以不能吃冰西瓜。
3、要选择新鲜、熟透的西瓜。怀孕期间对食物的新鲜度要求较高，所以孕妇吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的。这样对孕妇的身体和宝宝的发育都有好处。
