孕妇能吃李子吗?怀孕可以吃李子吗?

发布网友发布时间：2023-07-16 14:52

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热心网友时间：2024-06-12 04:56

孕妇一般很容易饿肚子，所以平时可能会少食多餐，一般在两餐饭中间会吃一些水果或者糕点来补充能量，一般吃水果会比较好，因为水果的营养丰富，吃了对孕妇和胎儿都有好处，马上要到炎热的夏季了，水果摊上都可以看见有李子卖了，红的黄的看上去十分诱人，最主要是味道酸酸甜甜的，一般女性都比较喜欢吃，那孕妇能不能吃李子呢？
1、可以吃李子
一般情况下，孕妇是可以吃李子的，孕妇本来就应该多吃些食物来补充营养，而有的时候由于孕吐吃不下东西，吃李子可以提高食欲，所以孕妇可以适量吃一些李子。孕妇可能容易出现便秘的情况，李子能促进肠胃的蠕动，帮助消化。孕妇还容易出现水肿的情况，李子有利水消肿的功效，还能生津止渴，贫血患者食用有好处。
2、但是要少吃
孕妇可以吃李子，但是要少吃，李子是寒性的水果，一般孕妇尽量少吃寒性的水果，而且李子中含有大量的果酸，会促进胃酸的分泌，当胃酸分泌过多时会对肠胃造成极大的损伤，可能会腹痛或者腹泻，而且吃多了容易生痰，对牙齿也不好，还可能会出现头晕的情况，所以孕妇吃李子一定不能多吃，每天吃一个就行了。
3、温馨小提醒
孕妇平时吃水果的时候都不能吃多，很多水果都是凉性的，所以自己平时可以留意一下，吃东西一定要慎重，否则不仅对孕妇身体不好，可能对胎儿也有影响，脾胃不太好的孕妇最好是不要吃。