分离焦虑如何处理

发布网友发布时间：2023-07-16 09:31

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热心网友时间：2023-09-22 16:12

孩子分离焦虑处理方法主要包括以下方面：
1、逐渐降低依赖程度：如在上幼儿园前或者是父母上班前，有短暂时间段与父母分开，比如妈妈每天间隔0.5-1个小时不要和孩子共处在一个房间，让其逐渐适应分离过程；
2、转移注意力：孩子发现父母不在身边，出现哭闹、焦虑、情绪压抑情况，可用其比较感兴趣玩具、较熟悉动画片分散注意力，让孩子忘掉不愉快的事情；
3、许诺条件：如果孩子由于上幼儿园而产生分离焦虑，在刚上幼儿园阶段，可许诺部分条件，如可以在上幼儿园时拿平时喜欢的玩具，此时孩子有一定感情寄托，发生分离焦虑情况也会逐渐得到改善。
以上是对轻度分离焦虑的处理办法，如果是年长孩子且分离焦虑症较严重时，需及时咨询精神心理科医生，必要时可能需要给予药物干预治疗。