发布网友 发布时间:2022-04-25 00:30
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热心网友 时间:2022-06-13 08:41
李子的营养价值略低于桃,每100克可食部分含蛋白质0.4克,脂肪0.66克,糖12.4克,纤维素5.2克,胡萝卜素0.06毫克,硫胺酸0.01毫克,核黄酸0.018毫克,尼克酸0.08毫克,抗坏血酸0.1毫克,钙16.2毫克,磷19毫克,铁0.4毫克。果肉中含天门冬素,还含谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸,γ-氨基丁酸等。热心网友 时间:2022-06-13 08:41
?李子不管是口感还是外观都很可爱,收到很多人的喜爱,特别是女人,但是李子对女人保健可是没有什么好处的,古人流传下来的话也是有一定道理的。不管是老人还是女人都尽量要少吃一些李子。 营养学家介绍说:如果李子吃得太多的话,会导致人体的肠胃出现各种难受的症状,这是很多人在实际生活中得来的经验,也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因,一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为,杏和李子均不可多吃。中医认为,杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。 目前,经向多位专家请教,虽未找到“李子致人死”的确凿理论,但张教授指出,由于李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。由此可见,民间这一说法不无道理。 现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病。而李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。 通过本文的详细介绍,你是不是已经大概了解了李子不可以吃太多的真正原因了呢?另外,朋友们不要贪图一时之快,食用过量的李子,那样不但对我们的身体保健没有任何好处,反而是扼杀我们健康的凶手,希望本文可以给你一些帮助! ========================【推荐阅读】==========================北京做无痛人流多少钱 北京妇科医院排名 宫颈糜烂的原因 宫外孕 怀孕的早期症状