呼吸训练器能大大提高自己的肺活量吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 00:00

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 03:23

呼吸训练器可以提高肺活量，也可以增强肺功能

热心网友时间：2023-10-16 03:23

呼吸训练器能够提高自己的肺活量，而且提高肺活量的方法也有很多。

热心网友时间：2023-10-16 03:24

建议做有氧和无氧运动练习肺活量，先有氧训练，给自己打下基础，通过一段时间训练，再有氧训练，运动可以选择跑步，登山机，椭圆仪和自行车，有氧操都是很好的选择

热心网友时间：2023-10-16 03:24

如果坚持，是会改善和提高的。

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