治疗颈椎病有什么好的办法?我有颈椎病,很痛苦,不在该怎么办?

发布网友发布时间：2023-07-19 19:10

共3个回答

热心网友时间：2023-08-07 08:26

颈椎病发生一般是由生活中一些不当生活习惯造成的：1、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。2. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。3. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。4. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

热心网友时间：2023-08-07 08:27

服药没什么太大的效果，牵引应该起作用。然后就是平时注意，不要一个姿势太久，不要上下左右旋转脖子，否则会加重病情，不要枕枕头。注意保暖。可以尝试用矿泉水瓶装上热水放于脖下15、20分钟。颈椎病好了还会再犯的，平时注意是最关键的，跳佳木斯广场舞有助恢复

热心网友时间：2023-08-07 08:27

病情比较严重，一般的物理治疗已经不能很好的控制了，那就需要shoushu 了，所以还是建议你尽早治疗吧。