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喝豆腐汤会胖吗

发布网友 发布时间:2023-07-19 05:35

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热心网友 时间:2024-12-13 15:32

少盐少油少味精的轻食菜品就不会发胖。
弄点小菜豆腐汤是没问题的
只吃水果也是不行的!保持身材的关键还是要提高基础代谢的能力!

假如很严重的话还是少吃主食(米面之类),吃全麦面包、水果(不能吃西瓜)这些是可以的
也不要喝碳酸饮料 膨化食品
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