如果我想趴在桌子上睡觉,什么睡姿最舒服?手脚不要麻的那种

学生趴桌子睡觉的正确睡姿，首先就是需要把重心先放在椅子上，就是把大部分的受力面积，这样子躺在椅子上，然后减少桌子上的受力，然后就能够减轻用手枕着头不睡觉得不舒服。然后在胸部跟桌子之间的距离也不要靠得太近，如果自己胸部顶着桌子的话，会造成呼吸的不畅，或者是其他方面的一些不舒服。紧...

趴着睡最好有个枕头，可以垫着睡，会舒服的。

一般情况下，建议大家尽量不要趴在桌子上睡觉，这样会影响自己的血液流通，会让自己的血液流通变的不循环，身体也会造成一定的不好影响，经常这样子做还会有颈椎病等情况出现。因此，大家如果要睡觉的时候，或者犯困，就尽量在床上睡觉，床上睡觉比较舒服，并且也不会有手脚发麻的情况出现。当然情况不允许...

一、可以坐在地上，盘腿来睡 类似于打坐的姿势，这种姿势比较安全，不会出现摔倒的情况。而且这种姿态睡觉，身体上半部不受任何压迫，比较舒服。需要注意的是，如果是坐在地上，最好下面要垫上垫子，以避免地面潮湿冰冷，影响健康。二、可以坐在有靠背的椅子上，后仰而睡 在办公室内临时休息，可以坐...

会导致他们的供血不足，因而就导致你说的这种情况！建议最好不要趴在桌子上面睡觉：1、导致身体手脚供血不足，阻碍了血液的一时不循环！2、特别是现在这个天气，睡觉会容易感冒的！得不偿失啊！趴着睡觉是一种很不好的睡姿，不仅压迫四肢，而且造成胸腔和腹腔被压迫，最好不要趴桌子上睡觉.....

很多人由于坐卧时间比较久，颈椎都会异常疼痛，特别是趴在桌子上的这种不良坐姿，对于颈部的颈椎压迫最为严重，所以很多人在这种习惯睡醒之后，脖子都特别的疼，更严重者甚至会有落枕这种情况。所以建议大家在午睡的时候，能够用一个u型枕来保护我们的颈椎。这样睡醒之后会非常的舒服，而且在午睡的时候也要...

两个人相拥而眠的睡姿。支撑是两个人睡觉时最重要的问题！一般情况下侧躺的话脖子下面是可以放一只手臂的。答主亲身试验表示不会麻，而且巧妙地满足了自己睡觉喜欢向前伸手的习惯。如果实在担心会麻，可以把枕头拉出来垫上一点。留长发的女孩子们，请把头发撩到脑后，单手把戳到脸颊和鼻子嘴里的头发...

但专家提醒有中午趴桌午睡习惯的女性,这样睡觉会挤压乳房而使之变形。专家说,趴桌睡会使胸部处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,还会干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。女性应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂、凹陷。女性尽量不要长期向一个方向侧卧,这...

对面作为的大叔把吃的东西摆满了一桌子，让人很不舒服，垃圾和吃的混在一起，我们就只能在桌子上放了各自的水，而吃的则是放在包里要吃的时候才拿。最让人难受的就是睡觉，一晚上无数次醒来，睡的很累，而且还没有一个舒服的姿势，整个车都在动，你靠哪都不舒服。而且睡着睡着车大晚上到了一...

四、玩“手机”　前提：手机充满电+充满电的充电宝。带上降噪耳机，手机横过来打游戏的同时，听着存入能分文件夹播放的歌曲。欢快有歌词的适用调节心情，舒缓的无歌词的适用睡觉或者看书，有声小说、广播剧适用解放双眼闭目养神等不同情景。或者刷刷剧，挑上一部豆瓣高分的电影，倚靠在硬座上，专心致...