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发布时间：2023-07-19 08:04
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时间：2024-10-23 21:44
馒头容易发胖吧！因为稀饭是流体，容易消化 希望采纳
粥、面条、淡馒头,那个容易使人胖?都是碳水化合物。人体摄入碳水化合物的量多少是导致发胖呢原因之一。就是说不管你是吃粥还是面条还是馒头，吃过量了都会发胖，但是不吃会饿死。民间流传一句话啊一个人要是有胖的基因，哪怕喝水他也会胖。我想这是有一定的道理的。当然了，后天的摄入食品的控制对身体发胖也是有很大的影响。所以合理的...
粥米饭馒头面条哪个热量最低2.吃掉一个100克的馒头大约有236大卡，一碗100克的白米饭大约116大卡。通过数据，我们可以看到，同样是吃100克重量的熟馒头摄取的热量高于白米饭。做馒头的时候为了提升口感，通常会添加糖分，因此相对来说吃馒头更容易长胖。3.从饱腹感上说，喝粥饿得快，米饭容易吃饱，一部分人觉得吃面条和馒头比较容...
早餐喝粥还是吃馒头减肥早餐喝粥或吃馒头都不能减肥的，千万不要吃这两种，因为它们都是用米作的，有大量的淀粉质。早餐应该吃鸡蛋和麦片，这样才能减肥！
馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说,因为馒头是什么!楼主您好 会长胖的，暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，...
为什么有人说吃粥更容易胖,是真的吗专家表示，很多人吃粥不仅不能减肥，而反而还会长胖，因为粥因为煮的时间比较长，它容易消化，维持饱腹感的时间也比较短。虽然一碗粥大概只等于半碗饭的热量，但由于饿得快，很多人就会忍不住找其它东西来吃，那么摄入的热量反而更高。另外，要想靠吃粥减肥要有一个先决条件，那就是忍得住饥饿，说...
早上吃馒头会长胖吗?会的,馒头是面食,面食最易发胖，因为他的里面有淀粉。 建议你早上吃酸奶,苹果,再吃一个水煮的鸡蛋; 中午吃饭和菜,要荤素搭配,保证营养; 晚上少吃些主食,不吃荤只吃素. 每天保证半小时的有氧运动,平时多吃水果,戒掉零食.坚持下来一个月就能见效,大概能瘦3-5公斤. 减肥不是一朝一夕的事情,靠的是...
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么也就是说同样的情况下吃馍头比吃米饭更容易发胖。只要不吃过量，馍头吃久了是不易发胖的。有的人喜欢早晚吃馍头，馍头夹菜，来碗粥，既营养又方便。馍头的材料是面粉，是发酵食物，好消化，对肠胃是有好处的。如果要减肥，早晚一个馍头、一碗粥，配上一些清淡的素菜就可以了。
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么咱吃也要健康苗条的吃。提醒下，还是小心点吃，一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的。1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好...
吃馒头和吃米饭哪个更容易胖馒头比米饭容易发胖。但最好都少吃，最好吃流食，喝点粥什么的，容易消化
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