发布网友 发布时间:2022-04-24 10:41
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热心网友 时间:2023-10-10 10:33
有些中年夫妻会感到性生活单调乏味,缺乏*,久而久之,对性生活产生了厌倦心理,从而影响了夫妻感情。其实中年人性功能严重衰退的并不多,主要与心理因素有关。 首先要保持情感交流。,中年夫妻仍然要像年轻时一样关心和体贴对方,共同参加一些有益身心的活动,如参加旅游、跳舞、欣赏影视及文学作品等,让平静的夫妻生活时时泛起情感的浪花。夫妻感情充实、丰富,性生活就不会单调乏味。 其次要打破性生活的常规。如果*的方式几十年不变,就会使性生活失去应有的魅力。时常变换刺激方式、*体位以及性生活的时间和地点,都能提高性生活的乐趣和质量。有意识地减少性生活次数,甚至停止一段时间,或利用出差、探亲访友的机会,使双方短暂地分离,制造“小别胜新婚”的效果。 加强身体锻炼,可增加性美感和活力。由于中年夫妻都开始发胖,并且有些人在家里不注意仪表和装束。这样必然会降低性美感,减少彼此间的性吸引力,从而导致*的消失、淡化或转移。因此中年夫妻要重视身体锻炼,保持健壮而匀称的身材,平时在家里要保持整洁而优雅的形象,这样就能唤起对方的情欲,从而保持性生活的*另外体育锻炼增强了体质,也会使性生活更具有活力。 另外,利用灯光、窗帘、装饰画把卧室布置得浪漫、雅致一些,经常变换家具尤其是床的位置,也会增加性生活的新鲜感。热心网友 时间:2023-10-10 10:34
虽说*是可以终生享受的。但是对50岁以后的人来说,性生活已经力不从心了,而且性生活可能不再像20岁时那样随心所欲,但仍旧能令人感到满足和愉悦。那么,50多岁的人,其性生活到底有何不同,双方又该如何适应?美国明尼苏达州梅奥诊所资深心理学家贾尼斯·斯沃森为我们揭开了其中的神秘面纱 为了维持满意的性生活,50多岁的人首先应该做些什么? 最重要的是沟通。当你与另一半缠绵时,要说出所想所感所需,并诚实地告诉对方“我的身体在慢慢变老,生理和心理都有变化”。经常阅读相关文章也颇有好处。从中,你们可以得到许多建议,来弥补身体和精力上的改变,如*按摩、转换前戏技巧和改变花样,都会有帮助。 年龄增长如何改变性状态? 对男性来讲,*激素是性反应的关键因素。*激素水平在男性20岁左右达到高峰,然后逐渐降低。到60?65岁,多数男性的性反应因*激素而发生巨大变化。如*需更长时间才能勃起或勃起硬度不够,达到*需要的时间也会延长。同时,一种维持*充血状态的化学物质也在减少,其作用时间在缩短。 女性进入50岁后,身体产生的雌激素逐渐减少,对伴侣的性需求接受度大幅降低,*高涨也难以出现。 相伴多年,什么样的性健康问题最突出? 我认为,最常见的问题是双方*周期不匹配和*难以保持。当然,这并不意味着亲密关系的终结。正相反,这可能是一个促进彼此关系的良机——只要你积极寻求帮助。 一方*难耐,另一方心如止水,你会如何建议? 一方想要而另一方没有*,这被称为极化现象。重要的是,双方都能意识到这个问题。如果一方经常躲避,就应该偶尔主动一些,时间久了自然会习惯;如果经常主动,应该继续保持积极态度。人们常说男人通过*到亲密,女人感到亲密才需要性。所以,夫妻双方要找到一个中间点。 如果一方生病,另一方必须照顾起居,应如何调整性关系呢? 生病的一方总是将性需求排在治疗或生存之后。疼痛、不适、药物等,都可能淹没性需求。而费心照顾的那一方,其性需求也会被忙碌和压力掩盖。此时,双方都应了解两性关系的变化,多采用*、亲吻、甜言蜜语等类性行为。在双方体力和心情都不错时,则可以安排一次温和的性生活,以侧卧位等不费体力的姿势为主。 50岁者最常咨询的问题是什么? “什么是正常的”,这是我听到最多的问题。对于“正常”,我们有很宽泛的标准,而且对不同个体和不同关系,标准也不一样。我认为,更重要的是问自己,如何才是最令自己满意且双方都能接受的*。 另一个较多提到的问题是,“我们应如何应对身体上的变化”。夫妇们总是希望在性生活中找回年轻时的感觉。实际上,他们应更多地考虑如何适应变化,以及调整自己的身体去获得更好或不一样的性体验。 最后,他们也常问我,“该如何告诉伴侣,我真正需要什么”。有些老人害怕伤害伴侣的感情而不敢实话实说。那不妨从坦白自己的感受开始。比如“如果……我会感觉更好”或“我年纪大了,更需要你的*”,这样就有利于跨越心理的障碍了。热心网友 时间:2023-10-10 10:34
有啊,老年人适当性生活还有益身体呢。热心网友 时间:2023-10-10 10:35
夫妻之间的性生活是一个非常个人化的问题,没有固定的答案适用于所有夫妻。每个人的性生活需求和偏好都不同,而且性生活对于夫妻之间的情感和关系非常重要。