早餐吃什么营养健康

发布网友发布时间：2022-04-24 11:08

共4个回答

热心网友时间：2022-05-07 05:40

我觉着早餐可以吃一个鸡蛋，喝一碗小米粥，如果不够的话可以再吃一个包子。

热心网友时间：2022-05-07 06:58

吃牛奶鸡蛋，面包，拌菜。

热心网友时间：2022-05-07 08:33

早餐当然是吃饱才好啊，营养健康就吃点鸡蛋

热心网友时间：2022-05-07 10:24

早上吃饭的话，必须要吃一顿美味的营养丰盛的早餐，你可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，外加一个水果，最好再搭配一点燕麦片，因为这样就可以补充了膳食纤维。还可以补充到维生素以及一整天的能量。

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