请问起步换正步的动作要领步骤是什么?
发布网友
发布时间：2023-07-03 14:52
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热心网友
时间：2024-11-18 00:23
起步换正步的动作要领步骤如下：
1、首先是正步走的口令，正步走分为预令和动令。正步两个字是预令，走才是动令。当你听到起步时，先要做出身体准备，身体向前倾。听到动令走时，才向前迈步。
2、听到正步走的时候，左脚先向前迈出约为75厘米。迈步的时候速度要快，同时脚尖向下压。使脚掌与地面平行。训练时最重要的是注意团队的整齐和节奏感。
3、正步走训练的时候切记要控制好步速。这也是训练正步时很多教官容易犯的错误。同时正步摆臂和踢腿也分开来练习，最后结合练习这样效果会更好。
