多次做烦人的梦,睁眼动不了那种,还有就是耳朵旁吵得要死

发布网友发布时间：2023-07-02 17:10

共5个回答

热心网友时间：2023-07-07 22:29

根据弗洛伊德理论，梦是被压抑的*的释放。
你的梦，大概和你这段时间的学习紧张的压力、休息得晚有关系，总的来说，是压力有些大了。
怎么办呢，首先是要释放心理的压力，看看自己为什么学习紧张了，为什么休息得晚了，找到原因，然后找出办法。
至于从生活习惯上，早点休息是必要的。睡前烫一下脚，喝一杯热牛奶，都有助于睡眠质量的提高。
等你把生活调整得比较规律，然后明白自己的压力的原因，并且自己去解决后，大概也就可以安然入睡了。

热心网友时间：2023-07-07 22:30

晚上睡觉的时候拿一把剪刀放在自己的枕头下边，把尖冲门或者冲外放。很管用的。

热心网友时间：2023-07-07 22:30

这说明你神经太紧张了，很担心学习，休息的时间也不放心，这样会令你更烦恼，何不试着放松心情，好好调整心态，带着好心情学习呢

热心网友时间：2023-07-07 22:31

还是和你自身的压力太大有关系！

热心网友时间：2023-07-07 22:32

就是太疲惫了。