什么食物中含维生素A?

发布网友发布时间：2023-07-02 13:52

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热心网友时间：2023-07-06 04:14

富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A（每100克）。

热心网友时间：2023-07-06 04:14

一般鱼类食物里边含维生素A比较多些、、

热心网友时间：2023-07-06 04:15

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热心网友时间：2023-07-06 04:15

水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；动物性食物的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。