一岁宝宝补钙什么时候吃最好

发布网友发布时间：2023-07-02 01:23

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热心网友时间：2024-11-15 21:02

一岁的宝宝身体正处于快速生长发育的阶段，这个时候宝宝的钙的需求量是很大的，如果在这个快速生长发育的年龄阶段缺钙了，会很容易导致孩子发育缓慢，所以，很多的家长都会选择给宝宝服用钙片补钙，然后多给孩子吃含钙元素的食物，那么一岁宝宝补钙什么时候吃最好?下面一起来了解一下吧。

其实补钙不应该集中在一个时间段，补钙是要分时间段的，对于一岁宝宝来说，平时喝的奶粉中就可以补一些钙了。日常生活中，如果我们给孩子喝奶，一般都是早上起床之后当早餐喝，这个时候就相当已经给宝宝进行补钙了，所以早上这个时候爸爸妈妈可以不用给孩子额外的再补钙，因为喝奶已经足够人体对钙的摄取了。

对于很多一岁的宝宝来说，都已经开始吃辅食了，所以给一岁宝宝吃钙片可以在吃完晚饭之后，晚上12点到凌晨是我们人体的激素分泌调节。而晚上12点之后是钙吸收最高的一个时间段，所以，爸爸妈妈如果想要给一岁小宝宝补充钙物质时，可以在吃完晚饭之后补充哦。但是记住最后是饭后半个小时之后哦，一天吃一次钙片就可以了。