酒后怀孕的注意事项有哪些?
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发布时间：2023-07-01 23:15
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时间：2023-07-13 19:22
1、注意做好检查
如果不慎酒后受孕，那么要做胎儿质量的筛查，如在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，如果发现宝宝有异常，及时对症处理。
2、补充叶酸
最好在医生指导下，服用叶酸片，以预防贫血、早产、胎儿畸形、唇腭裂等病变。因为孕早期是胚胎分化、胎盘形成的关键阶段，是胎儿神经器官发育的关键。若缺乏叶酸，可能导致胎儿畸形。
3、避免剧烈运动
一旦确诊怀孕后，孕妇就应该避免跑、跳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等剧烈运动，因孕早期，胚胎还没稳定，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰跳高等动作太大，容易引起流产。孕妇可以改为散步，每日30分钟为宜。
4、饮食禁忌
酒后怀孕后要注意一些饮食禁忌，严格忌烟、酒；尽量不喝咖啡、浓茶、功能性饮料；不宜吃螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆等；避免脂肪及热量过高的食物，如油炸食物及甜点等；避免刺激性的食物，如花椒、咖哩，辣椒等；避免含钠盐太高的食物及调味品，如太咸的食物、味精、卤制食品、罐头食品、快餐品等，多吃蔬菜水果，预防便秘。
5、远离不良污染
怀孕后，孕妇不要接触有毒物质，如烫发、染发。远离化妆品。远离电脑、电磁炉、微波炉、X光、CT等辐射污染。另外，不能自行服用任何药物，以免对胎儿造成影响。
6、孕期喝酒危害
1.胎儿酒精综合症(FetalAlcoholSyndrome，FAS)。
胎儿死亡是孕妇喝酒最极端的结果，而FAS则代表孕期酒精暴露影响活产婴儿最严重的状况，通常表现为：
1)特征性面容：包括鼻唇沟平滑、上唇薄和睑裂小；
2)生长发育障碍：表现为身高或体重低于同龄组儿童正常值(低于10%)；
3)中枢神经问题：结构方面可以表现为小头畸形、影像学上脑组织显著改变，功能方面可以有不同程度认知障碍(低智商)、注意力障碍、运动障碍、语言障碍或学习障碍，也可以有感觉、学习和社交技巧障碍等。
FAS通常在出生初期就可以发现。诊断主要基于以上三方面临床特征和孕妇怀孕期间是否有饮酒史。后者并非必要条件，因为这通常出自孕妇自己的报告，会存在记忆不准确或者故意隐瞒的情况。
2.酒精相关的神经发育障碍(Alcohol-RelatedNeurodevelopmentalDisorder，ARND)。ARND患儿可能有智力障碍、行为和学习问题。他们可能存在某些异常，诸如学习困难，尤其是数学方面；记忆力、注意力、判断力障碍，以及自制力差等。这些问题通常要患儿到一定年龄才会被发现、获得诊断，尤其是学龄阶段。
3.酒精相关的出生缺陷(Alcohol-RelatedBirthDefects，ARBD)。ARBD患者有可能存在心脏、肾脏、骨骼或听力方面的问题，也可以是以上问题不同的组合。它们往往更晚才被发现，甚或终生得不到正确诊断和治疗。还有个曾经被使用的术语——胎儿酒精效应(fetalalcoholeffects，FAE)，已经在1996年美国医学研究所文件修订时以ARND和ARBD所取代。
