我总是忍不住吃多,怎么克制自己,让自己永久自律,不动摇呢?
发布网友
发布时间：2023-07-02 22:42
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热心网友
时间：2024-11-15 02:41
还有，你自己想，我今天减掉半斤，明天减掉半斤，那么一个月之后，我就可以穿上自己喜欢的漂亮裙子了。那么走在路上，就会有很多回头率，多骄傲，自豪啊。
想吃的时候，就想想漂亮衣服在跟你招手。慢慢就克制住想吃的*了。
热心网友
时间：2024-11-15 02:42
一、成为终生学习者；
二、起床第1件事喝杯温水，身体是*的本钱；
三、计划每天的安排，有计划更省心、更省力；
四、一日之计在于晨，养成早起和早读的习惯；
五、管理好自己的情绪；
六、坚持运动，保持身体和思维的敏锐度；
七、遇事冷静，善于思考；
八、做事果断、勇敢；
九、虚心听取有价值的意见；
十、跟优秀的人交朋友；
十一、改掉不良习惯；
十二、为了长期目标，懂得延迟享乐和拒绝低价值的*；
十三、跨出舒适圈，向成长区、恐惧区探索；
十四、改掉拖延症。
热心网友
时间：2024-11-15 02:42
