苏打饼干真的能养胃吗?有科学原理吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 09:08

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热心网友时间：2022-06-18 09:57

苏打饼干是我们平时在超市里面经常能看到的一种饼干类型，苏打饼干里面是不会含有糖分的，并且还会有一定的咸度。算是所有饼干类型当中比较健康的一款饼干，那么很多人都说苏打饼干是能够养胃的，苏打饼干真的能养胃吗？而这种养胃的理论具有科学原理吗？

能适当的起到养胃的作用

其实关于苏打饼干是否真的能养胃这个问题，只能说确实能够在一定程度上起到养胃的作用，但是如果真的指望着吃苏打饼干就能够把胃养好的话，基本上是不可能的，也就是说苏打饼干能够起到一些养胃的辅助作用，因为苏打饼干当中是含有着碱性成分的。

当一个人经常出现胃酸或者是胃部因为胃酸分泌过多导致的胃溃疡等问题的话，那么适当的吃一些苏打饼干，就可以综合胃里面的胃酸，使人体达到一个酸碱平衡的程度，这样在一定程度上确实是可以缓解胃酸分泌过多对胃部造成的伤害。

尤其是在饥饿的时候，如果是处于空腹的状态下，那么胃酸一旦分泌过多的话，可能就会出现一些所谓的烧心情况，甚至是胃部出现了一些不适的情况，那么这个时候可以吃两块苏打饼干来充饥，这样不仅能够填饱肚子，同时有助于抑制胃酸的分泌。

高血压的人群不要吃苏打饼干

但需要注意的是并不是所有胃不好的人群都是可以吃苏打饼干的，高血压的人群是不适合吃苏打饼干的，包括一些肾脏疾病，肝脏疾病的人群也是不能够吃的，因为苏打饼干虽然里面不含有糖分，但是会含有着钠元素，所谓的钠元素，也就是盐分，这些盐分的含量还是比较多的，所以说对于高血压人群来说，吃了苏打饼干的话，显然钠元素的摄入就已经超标了，容易产生血压波动。

苏打饼干不能多吃

最后一点大家也是需要注意的，苏打饼干虽然能够综合胃酸带给身体很多的好处，但是我们也要适可而止的食用，如果吃的太多的话，可能会对肠胃造成负担。

毕竟苏打饼干的热量也是比较高的，热量比较高的食物本身消化起来就比较难，如果没有消化的话，可能还会在身体当中变成脂肪，从而增加长胖的风险。

热心网友时间：2022-06-18 09:58

苏打饼干就是加入了小苏打的饼干，并进行了发酵。没有科学根据表明苏打饼干能治疗胃病，养胃，或者改善食欲和营养状况，长期食用会适得其反。

热心网友时间：2022-06-18 09:58

可以养胃，因为苏打饼干里面的小苏打可以中和我们的胃酸，让胃可以更加的健康，也有科学原理，因为苏打可以中和酸性物质。

热心网友时间：2022-06-18 09:59

已经有了科学的原理，如果自己胃部不是很好的话，可以长期的使用苏打饼干，长期坚持就会有着非常明显的效果。

热心网友时间：2022-06-18 09:59

从成分上来说，苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。但这种作用并没有我们想象中的那么神奇。
事实上，苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。
更重要的是，酥脆的苏打饼干油脂含量可是相当可观，大部分产品的脂肪含量都在20%~30%，如果误以为是健康饼干而大量吃，后果可想而知。