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甜的花生酱和咸的花生酱,哪一种比较好吃,比较适合搭配土司吃?
发布网友
发布时间:2022-04-24 09:08
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热心网友
时间:2022-06-18 09:57
早餐的组合中,碳水化合物和蛋白质都要有,而且最好吃复合性的碳水化合物,如全麦面包、燕麦片等,血糖比较稳定。 吐司面包看起来比较“安全”,不包馅又没放糖。不过,面包要好吃,油一定不会少,尤其吃起来滑嫩顺口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等,制做时都会多加油。 至于涂在吐司上的奶油、果酱或花生酱,其中花生酱的热量及油脂也不低,所以少抹为宜。 所以我建议吃吐司的时候抹咸的花生酱
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