红枣 菊花 茶叶泡在一起喝对身体有好处吗?
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发布时间：2022-04-24 08:52
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热心网友
时间：2022-06-18 05:22
红枣功效：
1.抗癌抗癌2.降血压、降胆固醇3.保肝护肝4.预防骨质疏松5.防治脑供血不足6.防治心血管病7.恢复体力8.预防胆结石
红枣的营养价值：
1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。
2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。
红枣有补血活血作用
菊花的功效：
性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。1.防治心血管疾病2.明目清肝
对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。3.提神醒脑
茶叶的功效：
味微苦、甘，性凉。能清头目，醒精神，解烦渴，利小便，消食积，解毒。用于风热上犯，头晕目昏；暑热烦渴，或饮酒过度；多睡好眠，神疲体倦；小便短赤不利，或水肿尿少；油腻食积，消化不良；湿热腹泻、痢疾。1.降压，具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。2.提神。3.保健，茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。
很多人误以为这样可以各取所长，发挥极致
但是很多时候并不是这样的。
建议分开吃好一点。
