老人选多种维生素哪个牌子好?

发布网友发布时间：2022-04-24 08:51

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热心网友时间：2022-06-18 05:11

多种维生素片可以帮助补充多种维生素，满足老年人身体需求。品牌方面，像汤臣倍健银色多种维生素矿物质片，就是不错的选择，根据老年人生理特点和营养需求，大幅度强化补充维生素A、B族维生素、维生素D、钙等老年人额外需求的营养素，补充营养更合理。每天只需要服用一片即可补充多种营养，满足身体需求。

热心网友时间：2022-06-18 05:11

付费内容限时免费查看回答亲亲您好！您可以选择汤臣倍健是中国膳食营养补充剂比较有名的品牌，其产品营养搭配科学合理，产品质量也有保障。

亲亲您好！以下是为您整理到的关于老人适合吃的维生素种类！

1.B族维生素

是维持人体正常机能与代谢活动的维生素，维生素B1可以维持正常食欲和神经系统正常生理功能；维生素B6有助于蛋白质代谢和利用。B族维生素在人体内不能合成，每天都需要注意补充。但很多老年人牙口不好，粗粮、绿叶蔬菜等食物吃得少，很容易导致B族维生素摄入不足，需要注意补充。

2.维生素D

随着年龄的增长，体内钙会逐渐流失，很多老年人会出现骨质疏松的情况。而维生素D可以促进钙吸收，维持骨骼健康，并且维生素D还具有免疫力调节功能，可以维持正常免疫功能。维生素D一般可以通过日光照射进行合成，现在很多老年人平时户外活动减少，日晒时间多，再加上日常饮食中缺少深海鱼类等食物，容易导致维生素D缺乏，也需要加强补充。

3.维生素A

维生素A对老年人来说也是非常重要的营养，可以维持上皮组织细胞正常功能，维持正常免疫能力。