发布网友 发布时间:2022-04-24 08:45
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热心网友 时间:2022-06-18 03:39
老年人不宜猛回头
老年人猛回头时,椎动脉会因颈部猛转动而受压变细;如果椎动脉原来存有病变,则会更加窄细。另外,颈部交感神经因受到刺激会导致脑血管痉挛。这些情况都会使脑部的供血量减少,以及脑血管的血流速度减慢,轻者可发生暂时性脑缺血,出现头昏、恶心、呕吐、眼震、耳鸣、四肢轻瘫等症状;重者则可形成椎动脉血栓。血栓形成的一侧活动失调,面部温痛感消失,甚至还可能因此而出现偏瘫。因此,老年人在日常生活中应谨记:不宜猛回头。
老年人不宜狠“仰脖”
医学专家警告说:靠椅背仰卧时,过分的伸脖或者向后张,可能是非常危险的。特别是对年纪大的人来说,这样的头部动作尤其危险。
这是因为,人的年纪大了,颈部血管便变得狭窄,而且血管经过的骨头,正常情况下非常平滑,年纪大了也会在里边出现锋缘。当脖颈放到极不恰当的位置时,骨骼也会移动,这时锋缘可致血管受伤;有些人可能还会通过破坏血管而妨碍血流;也有的人会因此而减少通向大脑的血流;有的血液会变得过稠而形成凝块,当脖颈回到原来位置时,血又开始流动。这种凝块有可能运行到大脑,从而堵塞毛细血管。结果便会带来永久性的脑损伤或者引起脑卒中。
老年人不宜剧烈活动颈部
有的老年人在体育锻炼中活动颈部时,常常会出现眼前发黑和头晕的现象,这主要是由颈动脉硬化引起的。
当颈动脉发生硬化时,血管变得狭窄而缺乏弹性,由此大脑和面部组织的血液供应都受到影响。如果在动脉硬化的基础上剧烈活动颈部,会使颈部组织压迫和扭曲颈部动脉,造成大脑供血不足,从而诱发缺血性脑卒中。另外,剧烈活动颈部会使颈部动脉内的血液产生涡流,这种涡流会加重动脉硬化的进程,而且有可能冲击动脉壁上的硬化斑块,使其破损脱落堵塞血管,造成严重的动脉血栓和脑血管栓塞,加重或诱发缺血性脑卒中。
老年人一般都不同程度患有动脉硬化和大脑供血不足。所以不宜过度活动颈部。
热心网友 时间:2022-06-18 03:39
一些对年轻人来讲十分普通的动作,却会给老人带来一定风险。但一些老人总有种不服老的心理,以为自己还年轻力壮,生活中常跟自己较劲,有时会导致悲剧的发生。