老年人不宜吃什么东西

发布网友发布时间：2022-04-24 08:45

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热心网友时间：2022-06-18 03:39

油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。

甜食类甜食含糖量高，如果摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。

动物内脏类动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高，老年人如经常食用，会使血中胆固醇增高，从而容易引发冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病，或使原有的病加重。

另外，尽可能多吃素、少吃荤，食物宜软忌硬、宜淡忌咸、宜热忌凉。

有孝心好孩子

热心网友时间：2022-06-18 03:39

不宜吃多盐、多油腻、生冷、辛辣的食物。如辣椒、咸菜、肥肉.....
宜吃清淡、温热、易消化的食物。如香蕉、粥、蜂蜜、豆腐...

热心网友时间：2022-06-18 03:40

你爷爷身体有什么不适吗？