女人冬季滋补养生汤有哪些

发布网友发布时间：2022-04-24 08:59

共1个回答

热心网友时间：2022-06-18 07:13

一、冬季女人养生汤：乌鸡洋参汤
　　原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子
　　做法：
　　 1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。
　　 2、加入各种药材，煲至6小时即可。
　　
　　二、冬季女人养生汤：萝卜鲫鱼汤
　　原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。
　　做法：
　　 1、鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干表面水分。
　　 2、萝卜去皮切条；葱打结；姜切片。
　　 3、锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色。
　　 4、锅内加入足量的水（冷水、开水均可），加入葱和姜，大火煮开，加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散。
　　 5、撇去浮沫后转中火，保持一定的沸腾，加盖炖煮至汤色发白（约30分钟）。
　　 6、加入萝卜条，继续煮约10分钟，加入少许盐，略煮即可。