西红柿、鸡蛋、火腿肠、红萝卜能全部加在一起炒吗？这样吃营养吗？

发布网友发布时间：2022-04-24 08:53

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 05:20

可以的。但是火腿肠本身没什么营养，建议少吃或者少放。
西红柿：番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。
鸡蛋：鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。
红萝卜：补肝明目，清热解毒。

这几种食材放置一起炒，营养肯定是非常高的，促进生长发育，提高免疫力和蛋白质。

热心网友时间：2023-10-09 05:21

炒菜要营养的话，还是要注意火候。火腿肠本身就没什么营养，原则上少吃，西红柿和鸡蛋一起炒没问题。您指的是胡萝卜吗？个人觉得和西红柿、鸡蛋炒在一起口感不好，还是分开炒为妙，可以加一些青椒丝爆炒即可。

希望能够帮到您！

热心网友时间：2023-10-09 05:21

可以一起炒，也非常营养的，不要炒老了。

热心网友时间：2023-10-09 05:22

可以一起营养的问题我不懂反正不会拉肚子

热心网友时间：2023-10-09 05:23

可以但不好吃红萝卜就不要下了熬汤吧