拳击运动禁欲么?

发布网友发布时间：2023-06-29 06:27

共4个回答

热心网友时间：2023-08-26 04:10

禁欲会导致内分泌失调，焦躁易怒，影响训练质量；纵欲会透支体能，造成虚空，影响比赛状态，而正常的性生活能缓解疲劳感，和降低精神压力，从而有益于训练和比赛。

我查过美国一些拳击运动的训练书籍，上面说运动员的性生活周期比常人间隔时间长一些，通常间隔10-15天左右的频率，赛前三至四天左右通常安排一次，情况基本如此。

热心网友时间：2023-08-26 04:11

泰森的自传里说过。他训练期间离比赛一个月内是禁欲的。后来成为世界拳王后，开始纵欲，常常自己偷溜出去纵欲。结果的影响大家都知道了。

热心网友时间：2023-08-26 04:11

赛前是要适当禁欲的,平时训练习时要保持规律就行`

热心网友时间：2023-08-26 04:12

不用禁欲，但应该要*次数！