减肥所需要的营养、

发布网友发布时间：2023-06-28 08:24

共3个回答

热心网友时间：2023-10-07 21:02

现在你这个年龄不适合减肥！
如果你真的很胖的话就这样吃吧~保证营养
早上一个苹果，一碗牛奶燕麦粥
中午吃饱点（8分）晚上一杯豆浆一个香蕉~
别忘了运动~
这样吃能保证你一天所需的营养~
要想长高，就多睡点觉~

热心网友时间：2023-10-07 21:03

你才多大啊？我像你那么大的时候，天天吃了就睡，呵呵！你可以不吃零食，或者多点运动。你那样减会把身体搞坏，成年人都受不了，你怎么能行呢？

热心网友时间：2023-10-07 21:03

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