百科全说陈允斌老师说的什么食物吃了即对腹泻有帮助，又对便秘有帮助，可以双向调节

发布网友发布时间：2023-06-28 08:24

共2个回答

热心网友时间：2023-10-07 22:28

他说泡菜含有亚*盐，不可多吃。但泡菜是不可或缺的营养品。泡菜里含有大量乳酸菌，有利于肠道健康，帮助肠道分解脂肪以及毒素，而且它是双向调节，腹泻和便秘都可以调节。

热心网友时间：2023-10-07 22:28

吃蜂蜜茶，效果非常好。可以双向调节。

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