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一块曲奇饼干多少g?

发布网友 发布时间:2022-04-24 10:11

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2个回答

好二三四 时间:2022-07-27 15:22

曲奇中含有546卡热量,碳水化合物59.10克、脂肪31.60克,在零食中也算是高热量。

热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。

热心网友 时间:2022-07-27 12:30

1块曲奇饼干大约是10-15克,热量约为27大卡。

曲奇饼干的热量是每100克大概546大卡左右,根据饼干制作过程中原料的不同,这个热量也可能上下浮动。比如如果制作过程中加入了巧克力,或者黄油,红酒等等,饼干的热量会变得很高。

即使是最普通的饼干,因为有很多淀粉,热量也不低。就算是粗粮饼干,也可能会因为改良口感而添加一些黄油等成分,导致热量很高。所以并不建议在减肥期间食用曲奇饼干。

曲奇饼干选购技巧

尽量买小包装:我们很多人喜欢买曲奇饼干回来吃,建议大家尽量买一小袋一小袋的包装,这样可以避免曲奇打开之后没吃完的出现受潮变质,小袋装可以随时携带,储存时间久。

一般地说,点心的食用量不宜超过全天热量需要的10%,青少年不宜超过250千卡,也就是每天摄入饼干不超过50克,中老年人不超过30克。在饼干的包装袋上,都标注重量并有详细的营养信息,小包装的饼干甚至可以精确到每片饼干。

以上内容参考  百度百科-曲奇饼干

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