每天睡觉前喝酸奶会长高么?

发布网友发布时间：2022-04-24 10:04

共5个回答

热心网友时间：2023-07-27 20:07

不会的，喝酸奶可以美白，
长高只是因为酸奶营养很高而且含钙高，这只是长高的一个很小很小的条件，要是喝酸奶可以长高那酸奶就卖疯了

热心网友时间：2023-07-27 20:07

长高的话应该喝纯牛奶啊
睡前喝一些牛奶，不要太多，这样既有利于睡眠，又可以在睡眠过程中吸收钙质，身体发育其实主要都是在睡觉的过程中进行的，每天清晨如果有条件，也可以喝一些牛奶，而且每天一定搭配一些身体的锻炼，比较简单的就是跑步，快慢搭配最好。

长高的话还要多晒太阳，钙质不是吃了就可以吸收的，事实上大多数都排泄出去了，晒太阳是有利于钙吸收的最简单办法。

同时多吃水果和蔬菜，可以补充所需的维生素。

酸奶只不过是有利于生成一些消化系统的有益菌类，与其它方面的健康关系不大。

热心网友时间：2023-07-27 20:08

不一定.那要看你是什么酸奶，有酸奶饮料，这种是饮料，喝多了没好处，里面大多数是白砂糖和奶精调制而成的，睡前喝比较容易长胖.有酸奶益生菌.这种酸奶一般都是低脂的.里面喝起来稠稠的.这种奶里面所含的益生菌可促进胃肠蠕动，帮助消化，是可以减肥的。

热心网友时间：2023-07-27 20:08

不会长高，但是可以美容，促进肠胃蠕动，喝了不会长胖，我也每天睡前喝

热心网友时间：2023-07-27 20:09

80米，睡前喝两瓶酸奶，打篮球等，就肯定能长高的。我家孩子今年15岁身高1。还有要加强锻炼身体，不能空腹喝你最好白天喝牛奶两袋