喝牛奶能长高还是喝酸奶能长高

发布网友发布时间：2022-04-24 10:04

共3个回答

热心网友时间：2023-05-20 01:09

纯牛奶的钙质高，有助于长高，而且经常喝对胃影响不大。
酸牛奶会刺激肠胃蠕动，起到消化作用，钙质没纯奶高。
长期喝会导致胃酸过多，不建议您睡前喝酸奶。

热心网友时间：2023-05-20 01:10

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。牛奶是有助于长高的食t物之一，牛奶含钙丰富，可以促进骨骼生长，但是市面上的牛奶饮品很多，想要长高就要喝纯牛奶，不要选择乳饮料，喝的牛奶越纯越好。

热心网友时间：2023-05-20 01:10

如果18岁了身体各项发育完全就不在在长了，相对来说牛奶更有营养，但不代表喝牛奶就会长高，增加营养配合体育锻炼还是有机会长高的。