发布网友 发布时间:2022-04-24 10:04
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好二三四 时间:2022-09-21 23:45
想要跳好舞蹈的方法:
1、不厌其烦地扎实练好基本功、基本步法;
2、逐步练习和熟练一些套路,坚持经常复习,熟能生巧;
3、注意正确的形体和架形;
4、学习听懂音乐、踏准节奏,动作舒展、连贯,力度、方向到位;
5、注意舞伴间的协调、配合;
6、跳舞要理解舞曲,要富有情感、自然流露;
7、争取多表演、多展示,多虚心地听听老师和同伴的意见,在批评中不断进步。
热心网友 时间:2024-07-11 20:29
1、身体要正、直
身体正直是形体美的基础,我们跳舞时首先应该把腰立起来,在立腰的同时,把肚子、*都收起来。
当然,身体正直的要求还不仅这些,还要把双肩打开,后背平直,脖子要伸直,要感觉有一股气要冲破头顶而出。能做到这些,身体就能克服自然状态,保持跳舞所需要的那种正直。
2、手臂要伸直
手臂伸直的标准用两个字表述是“长”和“圆”。如何保持手臂“长”和“圆”?告诉大家一个方法。
从肩膀开始至手指尖,应该一点点低下去。在肩头上滴水,可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖渐渐流下去。能够大体上达到这种要求,手臂也就显得长而圆了。如果手臂弯曲得过大,滴水就流不到手指了,那样,将会破坏手臂的美。
3、腿要绷直
会跳舞的人,一般的腿都会保持绷直的状态,脚绷成弓形,视觉上也会拉长身体线条。在做弯腿或是勾脚动作的时候,会更加有特殊韵味。
舞蹈技巧:
舞蹈技巧主要包括:
1、舞感就是整体的范,舞蹈的优美,便取决于舞感,舞感培养不好,跳出来的动作只会连自己都觉得别扭,对舞感的体会要从自己身体上感悟
2、完成技巧性舞蹈动作的能力,如各种翻、转、跳等;
3、完成一般性舞蹈动作所展现的技巧性,如稳定性、准确性、谐调性、灵敏度、巧妙性与流畅感等;
4、其他基本素质与能力,如软度、弹跳力、爆发力、平衡性、速度等。