发布网友 发布时间:2022-04-24 09:54
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热心网友 时间:2022-06-18 18:15
多加力量:脂肪被减掉后,皮肤在短时间内就没了支撑物,松弛在所难免;这时候配合力量训练,可以增加肌肉量,有效支撑皮肤哦。戳链接练胸,戳链接练腰腹,戳链接练翘臀,戳链接练肩背。注意补水,补充蛋白,多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物,促进皮肤新陈代谢,同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
热心网友 时间:2022-06-18 18:15
补充蛋白质啊,身体营养流失太快,减掉的可能只是水分,可以吃鸡蛋、瘦肉、鸡胸脯、豆制品补充。热心网友 时间:2022-06-18 18:16
用束腰带把身子捆紧,坚持一段时间,会好很多的!