发布网友 发布时间:2022-04-24 09:58
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-18 19:19
水分最多的蔬菜是黄瓜热心网友 时间:2022-06-18 19:20
西瓜...热心网友 时间:2022-06-18 19:20
付费内容限时免费查看回答1、黄瓜的含水量96、7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是食物中最高的,它可以做沙拉,也可以做成凉菜。2、生菜的含水量95、6%。当夏季来临,将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃,是非常健康的补水方法。
3、芹菜的含水量95、4%。芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外,芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。
4、水萝卜的含水量95、3%。水萝卜具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地,很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。
5、西红柿的含水量94、5%。西红柿是很好的补水食物,它与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃,补水效果会更好。
热心网友 时间:2022-06-18 19:21
你这个问题热心网友 时间:2022-06-18 19:22
在蔬菜中哦水分最多的是冬瓜,而在水果的呢就是西瓜的水封最多咯。