葵花瓜子吃多了有什么坏处

发布网友发布时间：2022-04-24 09:59

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 14:33

瓜子本身热量高、蛋白质、油类等含量都不低,长期过量嗑瓜子,容易造成摄入热量过多,而导致身体肥胖。

热心网友时间：2023-10-09 14:33

您这个问题，葵花籽吃多了，有什么坏处？葵花籽是油性的东西，吃多了也会升血糖的，所以要适当吃瓜子，不要多吃

热心网友时间：2023-10-09 14:34

虽然营养丰富，但吃多了会油脂吸收过多，导致肥胖。

热心网友时间：2023-10-09 14:34

葵花瓜子含有丰富的脂溶性维生素，脂肪和蛋白质，吃多的话会造成脂肪摄入增加，有高脂血症，超重的人群不利于体重控制，瓜子仁当中含有很多的脂肪酸，容易上火，引起身体的炎症。

热心网友时间：2023-10-09 14:35

吃太多葵瓜子，一是嘴唇周围容易上火，红肿。二是葵瓜子中有大量的脂肪，吃太多了，易致肥胖。