身体虚弱,浑身没劲?

发布网友发布时间：2022-04-24 10:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:55

这个典型的体虚症状！不宜大量运动的，平时注重简单的运动！逐步增加！还有就是进行食疗！补充身体元气！气虚者，表现乏力、气短、头晕、出虚汗等症时，可用人参炖鸡汤；血虚者，表现面色萎黄、头晕眼花、手足麻木时，可以多吃红枣、桂圆、动物的血和肝脏；阴虚者可吃团鱼、乌龟和淡菜等；阳虚者可进补牛、羊肉及狗肉等温中补虚、和血暖身的食品。等等。。。祝愿你早日把身体调理好！

热心网友时间：2023-10-09 16:55

感觉身体虚弱，体倦乏力，这种情况一般是气血亏虚而引起的，可以应用补气养血的药物来调理，比如说补中益气丸，人参归脾丸等等，平时要均衡营养饮食，不要偏食，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的活动

热心网友时间：2023-10-09 16:56

身体乏力疲倦，而且长时间卧床会容易引起人体气虚，这种情况要注意平时不要长时间卧床，久卧容易伤气。可以根据个人体质使用补中益气汤或者黄芪颗粒，四君子汤调理，具体用药请遵医嘱。平时需要注意劳逸结合，适当体育锻炼，做有氧运动。

热心网友时间：2023-10-09 16:56

可能是气虚，建议平时合理规范作息时间，不熬夜，多吃营养食物。多喝温水。

热心网友时间：2023-10-09 16:57

出现这种情况的原因其实有很多种的，需要结合您之前的一些行为或者是你本身所拥有的一些病症去判断，不能只是根据这两个现象去决定您是得了什么样的病。如果可以的话就去诊所或者是附近的医院去询问一下你这个病。这是最明确的解决方法了。