产后脱发该怎么治?谢谢

发布网友发布时间：2022-04-24 09:57

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热心网友时间：2022-06-18 19:12

产后脱发是许多母亲中常见的现象，因为分娩前后身体的激素平衡发生了很大的变化。此外，孕妇营养补充不足，妊娠期可能出现贫血，这也是产后脱发的重要原因之一。所以母亲在产后恢复期，不要在意头发，而是要多注意自己身体的整体状况，先修好身体，然后再注意头发。母亲平均在出生后四个月脱发。
所以在怀孕期间，母亲的雌激素分泌量增加，并且产前会达到高峰，所以雌激素的快速生长，导致毛发生长更加茂盛，脱发率减慢，也就是说，在怀孕期间脱发率比正常的脱发率代谢慢。那么产后恢复阶段，雌激素水平也会开始慢慢恢复到初始状态，自然也会慢慢加速头发的脱落。所以在这段时间里，当你怀孕的时候，你应该掉头发，因为雌激素不会脱落，它集中在生产中，然后脱落，给你视觉上的影响，让你觉得你的脱发很严重，现实是正常的。

热心网友时间：2022-06-18 19:12

不少女性朋友分娩前有一头乌亮的秀发，可是分娩以后，却脱落得稀稀疏疏，尽管医生说这是产后脱发，可她们心中总是有一股抑郁不欢之情。

产后脱发并非罕见，其发生率约为35%--45%。

一般来讲，与以下三个方面原因密切相关：

激素改变怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头发成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦“小天使”降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长不出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

精神因素精神因素与头发的关系十分密切。据说伍子胥过昭关时，一夜之间黑发急得变成了白发。有些产妇希望能生个男孩，结果事与愿违，生了个女孩，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为精神刺激的因素，如此循环不止，脱发越来越多。

营养不足按理说产妇的营养应该是十分丰富的，不会存在营养不足的问题。但是现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时多，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，而影响头发的生长与代谢以致脱发。

所谓产后脱发，并不是分娩后立即发生，一般来讲常发生在产后2-7个月之间。其脱落的特征是发际线处脱发，使发际线后退和界线不清，太阳穴处的头发后退，整个头上的头发变稀。婴儿最迟长出头发的地方是太阳穴和囟门，而产后脱发却是从这里开始。

发生了产后脱发，首先不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程；其次，常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长；第三，定期洗头发，这是因为产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时，头发和头皮的含油量会增多，因此要定期洗头，绝对不要怕洗头会使头发脱落，只要使用缓和的洗发剂，头发是不会因此而脱落的；第四，要注意饮食，尤其是哺乳期的产妇，“一份营养两张口吃”，所以更应加强营养，不能挑食、偏食和忌口，菜肴要淡。注意了以上几点，头发会很快长出来的。

热心网友时间：2022-06-18 19:13

我今年28岁，23岁开始掉发，有五年的时间了，脱发带来的烦恼和困扰有同样的朋友都有同感的。刚开始试过好多的办法，没什么用。刚开始掉发，是小面积的，虽然头发比较少，但不仔细看也看不出来。但经过几年时间，掉发面积越来越大，头发越来越稀疏。我是脂溢性脱发，每天都要洗头，头皮还是油油的，冬天还好，一天洗一次，但是夏天，头发油腻腻的一淌汗看起来脏兮兮的，特不好意思靠近人。
一天堂姐给我打电话，说她的头发乌黑茂密了（她是产后掉发），让我去查看《黄梭/茂发录》一文，给我说的是照着里面的法子做，长出来的！我回到家里马上仔细查看了，并照着里面说的做，1个星期的时候，头发不油腻，而且掉发少了些。一个月的时候，有好多小头发长出来，现在头发茂密了，帅帅的！
平时要注意几点的：
* 头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；
* 平时要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息；
* 多吃含铁丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等；