米饭吃多了对身体不好?

发布网友发布时间：2022-04-24 10:08

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:35

什么东西吃多了对身体都不好。米饭是我们传统以来的必须的食物，米饭对于肉食更容易转化为人体所需的能量，平时饮食应该注意合理搭配。所以米饭吃多了，最多是你吃撑了，对身体没有太大的影响。

热心网友时间：2023-10-09 21:36

因为饭含淀粉啊！
淀粉能补充营养和能量，但是也会容易肥胖啊～
面包，面条，米饭......
里面都含有淀粉啊！吃多了不会对身体不好，但是要适宜啦～不要过多啊～
发育时期要补充好各种营养啊！
饭是要吃啦～
你以后控制一下食量啊！因该会好一点啊～

热心网友时间：2023-10-09 21:36

楼上的不太对吧?
米饭含最多的是碳水化合物呀!有助人体一天的能量需求!
正确来说,人每天吃的米饭是不用*的,随自己的饭量而吃,但是菜就要讲究点了,...少吃肉.油腻.煎炸食物...多吃青菜.粗粮等..多喝水..这样才是正确的日常饮食方法呀!