发布网友 发布时间:2022-04-24 10:07
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热心网友 时间:2023-10-09 20:43
你患了神经衰弱,这个是神经衰弱的早期现象,如果连续超过一个星期的话就能断定了,你现在所要做的时候放松心态,积极锻炼,试着深呼吸,因为这和心态有着极大的关系,如果不能很好的调节心态,该毛病会越来越严重,以至于到中后期会形成睡眠障碍,严重的话可能会导致抑郁症,有些人连续20-40年都无法安心睡觉,后果是不堪设想的,所以要把它扼杀在摇篮中!!!热心网友 时间:2023-10-09 20:43
有可能你心里装的很多事,等休息下来的时候就开始想了,很正常的一种现象,不过时间长了好像对自己的身体不好,要学会节制!要学会放松...