本人17岁,女,吃饭很少,能长高吗?
发布网友
发布时间:2023-07-01 06:37
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热心网友
时间:2024-10-27 12:31
我22岁的时候涨了3cm,现在一米90~
一般来讲人发育到20左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,你可以自己上网搜索 ,了解下..
热心网友
时间:2024-10-27 12:31
因人而异,一般来说还会长高,最好每天吃些蔬菜,少吃肉,你是女生就像我一样去跳跳绳。我现在身高才1米65。我猜你身高应该比我高吧!
热心网友
时间:2024-10-27 12:31
能,毕竟才17,不管怎样都会长高只是几厘米吧!
热心网友
时间:2024-10-27 12:32
17岁的女孩一般都不长了,最好还是多吃点
热心网友
时间:2024-10-27 12:33
能追问为啥
本人17岁,女的,身高170体重134,现在减肥晚上不吃,早餐午餐吃的也少,能长高吗。
热心网友
时间:2024-10-27 12:33
不能追问为啥
追答吃的少能量不够怎么长高