大姗姗家大码女装老板怎么瘦的

发布网友发布时间：2023-06-30 18:22

共1个回答

热心网友时间：2023-10-13 03:14

1、首先避免久坐不动，积极参加各种体育锻炼，比如跳绳、游泳、跑步、快走、骑自行车、练瑜伽、爬山等运动，有减肥瘦腿的功效。
2、其次可以进行针灸、按摩、拍打腿部穴位，比如三阴交、足三里、委中、风市等，有温经散寒、活血化瘀的功效。
3、最后泡温泉或用温水泡脚，能促进新陈代谢，加速体内血液循环的速度达到减肥的目的。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com