长期不吃蔬菜会导致缺维生素b吗

发布网友发布时间：2023-07-01 10:05

共5个回答

热心网友时间：2024-10-24 23:32

长期不会蔬菜不会导致维生素b的缺乏，蔬菜中的维生素b的含量是很少很少的，甚至没有。维生素b的主要来源于动物性食物、粗粮、杂粮，动物内脏就富含维生素b。但是长期不吃蔬菜容易导致维生素c的严重不足。

热心网友时间：2024-10-24 23:32

会的，长期不吃蔬菜，会导致多种维生素的缺乏，不仅是维生素B

热心网友时间：2024-10-24 23:33

会的，还会缺乏VC 和VB。

热心网友时间：2024-10-24 23:33

不会，吃果和胡萝卜也行

热心网友时间：2024-10-24 23:34

不只是缺维生素这么简单，人从本质上来说是食草性的动物。蔬菜和水果是必须食物。长期不吃问题大了！朋友。

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